RSS Feed

Sunde snacks for kun 100 kalorier

Jeg har meget tit lyst til en lille snack – især om eftermiddagen eller aftenen. Og det er alt for nemt, at komme til at nuppe de forkerte madvarer, når den lille sult melder sig.
Derfor har jeg samlet en liste med nogle sunde og mættende snacks til max. 100 kalorier.
Listen er varieret, så der skulle være lidt for enhver smag.
Jeg håber, det kan hjælpe flere end blot mig selv med vægttabet🙂

1 dl. skyr med lidt bær på toppen

15 mandler

12 hasselnødder

1 stk. fuldkornsknækbrød med 1 skive (20 g.) mager ost (13%)

1 stk. fuldkornsknækbrød med hytteost og peberfrugt

1 riskiks med chokolade

1 kiwi dyppet i 2 spsk. knas (hakkede og brunede nødder og kerner efter eget valg)

100 g. gulerødder med dip (50 g. skyr krydret med fx dijonsennep, friske krydderurter, salt og peber)

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: